Belle pour mes 40 ans

Je m'habitue aux recettes, assez simple à réaliser qui sont plutôt bonnes. Reste pour moi le problème de l'encas qui est pas assez important, j'ai encore faim dans l’après midi.

En étant chez moi cela génère des envie de tout manger et à la maison c'est risqué, je me retient en ajoutant à mon fruit un biscuit Hyperprotéiné (les restes d'un autre régime... ).

Alors Dimanche :

midi : reste des brocolis et riz avec 3 boulettes de boeuf + yaourt

dîner : spaghetti bolognèse (R3) à la JC... bonne surprise, simple à faire, pas mauvais du tout et puis en faisant la recette pour 3 les filles ont partagé avec moi sans se rendre compte que c’était un plat "régime". Et ça c'est géniale !

Framboise en dessert , je sais que ce n'est pas de saison mes les enfants adorent

Aujourd'hui Lundi :

midi : en entrée :concombre

En plat : lentilles corail aux crevettes rose et paprika (R3), enfin ca s'est l'intitulé , dans les fait je n'avais pas de lentilles, contrairement à ce que je pensais ... alors remplacé par du quinoa.

Ben pas terrible ce plat, en tout cas avec le quinoa

Yaourt nature 0%

gouter : banane + gâteau hyperproteiné choco

ce soir, au menu escalope de dinde au curry et pommes sauté (R4) ... vraiment pas le sentiment d’être au régime avec ça et cela va permettre de partager avec les filles.

Voilà pour les news je ferais un bilan mercredi ma première semaine !!