Belle pour mes 40 ans

On parle de faire des régimes, enfin un à la fois pour perdre du poids mais avant d'atteindre son objectif, comment vit on ? Pour ma part le surpoids, si on utilise ce terme, me pourrit pas mal le quotidien. j'ai un cruel manque de confiance en moi, lié...

Alors j'ai repris le boulot jeudi et j'en suis ravie, je ne suis pas faite pour rester à la maison, un petit peu ok mais être occupé et utile j'adore. Mes collègues étaient contents de me voir j'ai pu reprendre en main ce qui n’avançait pas ! Un plus...

Toujours le même sentiment apres cet entretien telephonique, le 3eme : ma conseillere est gentille, elle me demande comment ça va, comment j'ai géré les invitations ... bref elle prend des nouvelles. Aucun conseil particulier... je pense que c'est ce...

Coucou, j'espere que vous allez bien et que vos efforts payent ... Voici un aperçu de mes derniers repas : lundi : midi : colin en papillottes (avec un sachet cuisson avec de la poudre pour la sauce Findus je crois)  avec puree de legumes vert et riz...

Ce blog est avant tout un espace de partage pour reussir à maigrir ... ce n'est pas un espace privé, sinon il ne serait pas en ligne. Les commentaires y sont fortement appreciés et même recommandés  ! Je suis consciente que le soutien que vous m'apporter...

Aujourd'hui appel de ma coach JC, mon sentiment est un peu comme la première fois, pas beaucoup d’intérêt .. je m'attendais à un vrai coaching pas juste quelques questions et un poids à fournir. Je ne comprends pas où est le problème en fait, quand je...

de votre part de vous inquiéter de mon absence ces 2 derniers jours ...(spécial dédicace à Adeline) ! La volonté est là mais c'est vrai que je suis dans une démarche longue et qui de part sa lenteur peu sembler insurmontable ... Ce matin 93.8 kg ... depuis...

...de conduite, ne pas faire de sortie de route, eviter les impasses, trouver son rythme avec un seul objectif : arriver à destination ! Que d'images pour parler du régime, je n'ai pas suivi les recettes proposées pour hier soir et aujourd'hui, j'ai improvisé...

je n'en reviens pas, je viens de finir mon déjeuner et c’était vraiment bon, pas du tout l'impression d’être au régime ! J'ai mangé un croque monsieur et une salade, je me suis régalée. Hier, déjà des de poulet au curry avec pommes sautés, mes enfants...

Je m'habitue aux recettes, assez simple à réaliser qui sont plutôt bonnes. Reste pour moi le problème de l'encas qui est pas assez important, j'ai encore faim dans l’après midi. En étant chez moi cela génère des envie de tout manger et à la maison c'est...